Stress

Sie möchten weniger #Stress im Alltag, haben aber anscheinend keine Zeit, diesen zu bewältigen? Das klingt zweifellos stressig, doch wenn Sie wissen, wie sie bestimmte Techniken einfach zwischendurch anwenden und in den Tagesablauf integrieren können, werden Sie einen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und #Entspannung finden. 

In der Kategorie #Wellness im LANA-Film Onlineshop erhalten Sie dazu verschiedene DVDs aus der Reihe InnerSmile...Yoga!® von Yogalehrerin und Mental Coach Tina Sunita Huber für Einsteiger und Fortgeschrittene. Jeder Mensch kann die Stressbewältigung im Alltag erlernen - überzeugen Sie sich selbst! 

Mehr über die Hintergründe, Techniken und und Möglichkeiten der Anwendung erfahren Sie außerdem in unserem YouTube-Kanal. Hier erklärt Ihnen Huber die Grundlagen des #Yoga nach InnerSmile, mit dessen Hilfe Sie Körper und Gedanken wieder zur Ruhe bringen können - auch bei Zeitknappheit!
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