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Big-Yoga nach InnerSmile...Yoga!® (DVD)

Big-Yoga nach InnerSmile...Yoga!® (DVD)

Yoga-Programm für kräftige Menschen, für Menschen mit etwas mehr Körper, die normalerweise den Zugang zum Yoga nicht finden würden.

29,95 EUR
inkl. 19% MwSt. zzgl. Versand

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Business-Yoga nach InnerSmile...Yoga!® (DVD)

Business-Yoga nach InnerSmile...Yoga!® (DVD)

Regeneration im Job nach InnerSmile...Yoga!® Yoga am Arbeitsplatz und auf Dienstreisen


29,95 EUR
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Fit auf Reisen - Fitness aus dem Koffer (DVD)

Fit auf Reisen - Fitness aus dem Koffer (DVD)

Mit effizienten Techniken Fitness im Urlaub und auf Reisen aufrechterhalten oder auch aufbauen. 

29,95 EUR
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Fitnessboxen (DVD)

Fitnessboxen (DVD)

Fitnessboxen steigert das Selbstbewusstsein und hilft Aggressionen abzubauen, kräftigt das Herzkreislaufsystem, führt zu erhöhtem Kalorienverbrauch und stärkerer Fettverbrennung.


29,95 EUR
Funktionelles Training (DVD)

Funktionelles Training (DVD)

Fitness für gereifte Sportler und Sportlerinnen

29,95 EUR
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Massage - klassische Techniken (DVD)

Massage - klassische Techniken (DVD)

Um die wohltuende Wirkung einer Massage weiß jeder, der schon einmal eine bekommen hat.


34,95 EUR
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Nordic Walking - mit Spaß dabei ! (DVD)

Nordic Walking - mit Spaß dabei ! (DVD)

Alles Wissenswerte für den Einsteiger in das Thema Nordic Walking, aber auch für diejenigen, die bereits mit Stöcken laufen.

29,95 EUR
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Pilates im Alltag 1 - Einsteiger (DVD)

Pilates im Alltag 1 - Einsteiger (DVD)

Die gezeigten Übungen ermöglichen einen sanften, aber effizienten Einstieg zur Haltungsverbesserung, Mobilisierung und Kräftigung. Ferner wird die Gelenkstabilität verbessert.


29,95 EUR
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Pilates im Alltag 2 - Fortgeschrittene und Könner (DVD)

Pilates im Alltag 2 - Fortgeschrittene und Könner (DVD)

Fortführung des systematischen Ganzkörpertrainings zur Kräftigung der Muskulatur, besonders der Beckenboden-, und tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.


29,95 EUR
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Rückenhilfe am PC und Schreibtisch (DVD)

Rückenhilfe am PC und Schreibtisch (DVD)

Prävention & Entspannung.  Immer mehr Menschen befinden sich  in sitzenden Tätigkeiten am Schreibtisch bzw. vor dem PC.
Die Wahrnehmung von Überlastungen und Fehlhaltungen setzt meist erst ein, wenn sich Beschwerden bemerkbar gemacht haben.

29,95 EUR
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Stressbewältigung durch InnerSmile...Yoga!®  - Fortgeschrittene (DVD)

Stressbewältigung durch InnerSmile...Yoga!® - Fortgeschrittene (DVD)

In Fortführung und Ergänzung des Einsteiger-Lehrvideos anspruchsvollere Übungen und Variationen, die etwas mehr an Muskelkraft bedürfen, auch neue Muskelgruppen ansprechen und die insgesamt auf geistig-emotionaler Ebene aufbauend, stärkend und kräftigend wirken.


29,95 EUR
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Stressbewältigung durch InnerSmile...Yoga!® - Einsteiger (DVD)

Stressbewältigung durch InnerSmile...Yoga!® - Einsteiger (DVD)

InnerSmile...Yoga!®  ist eine besondere Entspannungsform mit Yogaelementen für den stressgeplagten Menschen von heute. Durch die angenehmen Übungen kommen Gedanken und Körper so zur Ruhe, dass bereits in kurzer Zeit eine tiefe Entspannung stattfinden kann und auch nachhaltig wirksam bleibt!

29,95 EUR
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